sábado, 25 de abril de 2009

Imprudência e desatenção....Uma mistura perigosa.....

Domingo (19/04/2009)

Saí pra pedalar um pouco. Tiro curto, foram 20 ou 25km, ida e volta pela freeway. Quando saí o céu estava carregado e a probabilidade que a chuva me pega-se na estrada era real. Peguei "A Poderosa" e saí.

Confesso que mal comecei a pedalar e já senti vontade de voltar, mas sabe como é, quantas vezes esse sentimento já me passou pela cabeça e quantas vezes o subjuguei. Primeiro deixo-o entrar no encéfalo e martelar, martelar, martelar.... até que se canse e adormeça em meu ser. É bem cretino esse sujeito, me conhece como ninguém e esta sempre na espreita, no menor vacilo ele entra em ação e a pior coisa é você se intimidar, aí ele se provalece. O domínio vem com o tempo.

Pois bem, voltamos ao treino. Entrei na avenida Presidente Getúlio Vargas em Alvorada acompanhado por uma garoa fina, mas o suficiente para me deixar irritado e com mais preça de chegar em casa.O asfalto molhado requer o que me faltava no momento, ATENÇÃO EXTRA. Não demorou muito para que ela - ela, aquela do segundo parágrafo, tá lembrado - aparece-se novamente, aí pronto, era o cenário ideal para o que estava por vir.

"A Poderosa" deslizava no asfalto enquanto o piloto transmitia força aos pedais, cabeça baixa e o pensamento no almoço e na final do gauchão - INTER 8 X 1 CAXIAS. Me encontrava na parada 49 quando um pedestre imprudente ingressa na via correndo..............

Alguns segundos depois me lembro que estava um pouco desorientado, cambaleante e com dificuldade de me manter em pé. O pedestre também se erguia e ao que parece em melhor estado que eu. Passado o susto é hora de dar atenção às dores, e a cabeça foi o primeiro lugar onde levei as mãos, sangue.... Em poucos minutos minha camisa branca estava com uma mancha de sangue na frente, o suficiente para o pequeno público em volta quererem chamar uma ambulância. Agradeci, disse que apesar da queda a situação não era tão feia e que tinha condições de chegar em casa. Perguntei como estava o pedestre! Mas cadê o pedestre? Já não estava entre nós. Calma gente! O imprudente não morreu, quero dizer que ele devia estar bem o suficiente para não estar mais ali na cena do crime. Saiu sem ouvir nada. Aquele IMPRUDENTE!

O saldo desse acidente foi um pequeno corte na cabeça - região ociptal -, algumas dores pelo corpo e a preocupação da dona Suely. Tudo isso em 25 km. Fica a lição, ao subir na bike, seja para andar 50, 70 km ou ir na esquina buscar pão na padaria, temos que ter ATENÇÃO. "A Poderosa" sofreu pequenos arranhões, o que a deixa mais bonita ainda.

Um abraço!!! E Muita ATENÇÃO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

sexta-feira, 10 de abril de 2009

Nada de loucuras.......................

Olá pessoal!

O sonho de correr a maratona de Porto Alegre deste ano teve que ser adiado. Estava complicado conciliar o volume alto de treinamento que uma prova dessas exige com um tempo de recuperação adequado. Meu corpo deu o sinal! Desta vez, resolvi escutá-lo.

Sábado(14/03/2009). Havia realizado meu longão de final de semana sem problemas. Foram 26km em 1:59:13, velocidade média de 13.09 km/h e uma base de 4min.34seg por km. Meu melhor tempo na distância. Descansei dois dias e voltei aos treinos da semana, que são sempre menores. Após um treino de 15km, corrida leve, senti dores na perna esquerda na região do joelho, gato escaldado que sou, me lembrei de 2007 quando fiquei 6 meses de "molho" devido a meus excessos, na oportunidade foi constatada uma condromalácia(desgaste na cartilagem do joelho).

Não é a condromalácia patelar que me tirou da maratona deste ano, o joelho já não apresenta dor alguma, e na bike, esporte sem atritos com o solo (a não ser quando se cai, é claro), pedalo sem problemas. O desconforto acontece no músculo tibial anterior. Nada grave, acredito eu! Mas o tempo é um exímio corredor e já não posso mais alcança-lo este ano.
Refletindo sobre o assunto, me divido em dois; por um lado fica a tristeza e frustração de não concluir meu objetivo; por outro fico feliz por ter escutado os sinais que meu corpo deu, isso é a experiência adquirida, lembranças de um passado que me servem apenas como lição, para que o presente não volte atrás.

Desde 14/01/2008- quando iniciei meu treinamento visando a maratona de 2009- até 14/03/2009, foram 1538km de corrida e 4.410km de bike. É isso aí galera, "não podemos se entregar pro homens de geito nenhum". Quem sabe em 2010, 2011... O importante é saber que o esporte é saúde, é preciso adaptar seus treinos a sua rotina de trabalho, estudos e compromissos, ninguém aqui é super-homem.

Um abraço!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

sábado, 4 de abril de 2009

Cem Anos de Glória....

Em meio ao estudo e os compromissos do dia, separei este momento para parabenizar o meu colorado, que completa neste dia 100 anos de glória.

Ah, colorado de tantas glórias.
Que felicidade ter nascido teu torcedor!
O time de todos, o primeiro a abrir as portas para o povo.
Que privilégio ter visto o rolo compressor jogar nos eucaliptos!
E ter ajudado a construir o gigante da beira-rio!
Ah, colorado, quantas alegrias tu me deste:
Tricampeão brasileiro invicto,
O clube mais vezes campeão gaúcho,
Campeão da libertadores,
Campeão do Mundo Fifa,
Campeão da recopa,
Campeão da sul-americana,
CAMPEÃO DE TUDO.

Obviamente, se percebe por algumas passagens da mensagem a cima, que o texto não foi escrito por mim.

EU....
NUNCA ME ESQUECEREI....
DOS DIAS QUE EU PASSEI....
CONTIGO INTER.........
COLORADO É CORAÇÃO....
RAÇA ...AMOR E PAIXÃO....
O MEU INTER.......

E amanhã já tem um grenal. O Beleza......