domingo, 23 de maio de 2010

Audax 400km...


Sócrates, ao ser questionado sobre qual a tarefa mais difícil para o ser humano, respondeu: "conhecer-se a si mesmo". Você se conhece. Sabe realmente quem é e do que é capaz?
Escrevo sobre o audax 400km uma semana após concluir o mesmo. Com um tempo de 19h26min, velocidade média de 25.1km/h consegui colocar em prática o que havia planejado.
Após a largada me posicionei junto ao pelotão da frente, quatro ciclistas de Santa catarina, e com eles fui até o km 170, quando achei melhor parar no trevo de acesso a General Câmara em um posto de gasolina e alongar pois estava sentindo dores no joelho direito. Meus companheiros de prova seguiram em frente e em poucos segundos desapareceram na escuridão da noite. Apesar do horário, 21h45min, o bar do posto ainda estava aberto, comprei um gatorede, alonguei e parti. Daqui pra frente a noite seria minha companheira.
De fato pedalei a madrugada toda sozinho. Estar só nos proporciona excelentes momentos para reflexões, muitas ideias surgem nesse momento especial. E foi assim, pedalando, refletindo, pedalando, cantando e pedalando que de PC em PC(posto de controle) a madrugada estrelada passou. Das 4h às 6h da manhã foram as piores horas para mim, eu quase dormia sobre a bike, é uma verdadeira luta contra o sono resultado de um corpo que está fisiologicamente no limite.
Como paliativo, parava, pegava a caramanhola e virava a água sobre o rosto. E seguia mais alguns quilometros. Junto com a aurora vem uma carga extra de resistência e disposição. A partir deste momento, mesmo com as dores no joelho direito, tinha certeza que terminaria o audax 400 km.

domingo, 2 de maio de 2010

O treino...o bolo inglês...e o caldo de cana.

É sempre assim, temos uma meta e lutamos por ela, após alcança-la, surge outra e então a luta recomeça. Parece um ciclo sem fim, mas acredito que este eterno lutar é que nos da força para continuar buscando nossos sonhos.
Após concluir o audax 300km já penso nos 400km. Não decidi ainda a prova que irei participar, mas tenho duas opções: dia 15/05 (clube audax poa) ou 12/07 (sociedade audax de ciclismo). Aproveitei o feriado de 1°de maio para realizar um longão. A ideia era rodar 200km no seguinte trajeto: Alvorada/Três Coroas(início da serra de Gramado)/Alvorada. Convidei meu primo Saul para me acompanhar, ciclista forte e com um audax 1000km nas pernas tive que fazer bastante força para acompanha-lo. Se aprende muito pedalando em grupo ou com alguém mais experiente, eu observava sua técnica nas retas e sua cadência nas escaladas e entre subidas e descidas na RS 020 colocava-mos a conversa em dia.
Saímos 7:30 e chegamos ao pé da serra de Gramado eram pouco mais de 11hs. Às 12hs estávamos sentados em frente a um bar na cidade de igrejinha se entupindo com um bolo inglês e se desentupindo com um delicioso frukito. Cheios, reiniciamos o pedal de volta com a intenção de parar só mais uma vez antes de chegar em casa, o local escolhido seria o tradicional ponto de paradas dos ciclistas que passam pela RS 020, o "caldo de cana". Não gosto de pedalar entre ás 12 e 15hs da tarde. Não me sinto bem, o desgaste é grande, fisiologicamente fico no limite, tenho certeza que nesses momentos o que me leva a frente é o psicológico. Mas, para o audax é um bom treino, já que na prova se pedala nesse horário também. Do bolo inglês ao caldo de cana foram quase 50km, Saul também sentia o calor e vínhamos revezando e mantendo uma média 30km/h entre subidas e descidas. Fui pedindo logo dois copos de caldo de cana, aquele liquido extremamente doce é cortado pela acidez do limão o que o torna irresístivel. O suco é pura glicose e cai diretamente na corrente sanguínea. Chegamos quebrado e saímos bem mais animados.
Pedalamos os últimos 40km em um ritmo bom, chegamos em casa eram 15:45 contabilizando 190km no total. Foi um bom treino, com um bom parceiro em um lindo dia. Mas definitivamente eu não gosto de pedalar entre às 12 e 15hs. Fazer o que, alguns sacrifícios são necessários... alguns sacrifícios...

ABRAÇOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!